Traverser l'hiver
Trois mois pour ralentir, revenir à toi, apprivoiser l'ombre et te reconnecter à ce qui, en toi, relève du sacré.
Réserver ma place
Comment ça fonctionne
Cet accompagnement n'est pas un programme figé en étapes obligatoires. Dès le premier échange, on choisit ensemble les thématiques qui te concernent le plus parmi les pistes ci-dessous — retour à soi, exploration de l'ombre, régulation du système nerveux, intériorisation ou reconnexion à ce qui, en toi, relève du sacré — et le contenu des séances s'ajuste à ce qui se présente au fil des trois mois.
Ce qu'on peut travailler ensemble
Retour à soi
Ralentir, te retirer du bruit extérieur et réentendre ce qui, en toi, demande simplement à être écouté.
Explorer l'ombre
Rencontrer ce qui reste dans l'obscurité — une émotion, un souvenir, une part de toi — à ton propre rythme, sans le forcer à la lumière.
Régulation du système nerveux
Des outils issus de la théorie polyvagale pour calmer un système nerveux en état d'alerte et retrouver un vrai repos.
Intériorisation
Un temps de silence et de recentrage pour laisser infuser ce qui a été traversé, plutôt que de courir vers la solution suivante.
Reconnexion au divin en soi
Retrouver, à ta manière et sans dogme, ce qui en toi relève du sacré — une présence intérieure, un fil animiste, une source à laquelle te relier.
Dialogue avec tes parts intérieures (IFS)
Rencontrer et écouter les différentes voix qui t'habitent.
Mémoire familiale et transgénérationnelle
Explorer ce qui se transmet dans ta lignée — loyautés, répétitions, héritages.
Transe légère guidée
Un état modifié léger et encadré pour explorer ce qui agit en toi et accéder à cette dimension plus intérieure.
Comment je t'accompagne
Éducateur spécialisé (HES-SO) et praticien thérapeutique depuis 14 ans, je mène chaque séance avec toi. Ces pratiques sont des techniques concrètes que je conduis directement, séance après séance, pour que le changement s'ancre dans le corps.
Déposer
Où tu en es depuis la dernière séance.
Travailler
Un temps guidé que je mène et sécurise du début à la fin.
Ancrer
On transforme ce qui s'est passé en quelque chose de concret pour les semaines qui viennent.
Format
Tarif
En un versement unique ou en 2 fois (350.- à l'inscription, 350.- au deuxième mois).
Un court échange préalable gratuit pour définir ensemble les thématiques prioritaires.