Pour préparer ton séjour
Fiches techniques des randonnées
Voici cinq itinéraires qui permettent de découvrir les paysages de Gran Canaria et de mieux apprécier les efforts qu’ils demandent. Ces repères t’aident à préparer ton séjour et à échanger avec moi sur ton aisance en randonnée.
Dans mon accompagnement, ces lieux deviennent les étapes d’un voyage symbolique : prendre de la hauteur, retrouver le sacré, descendre au cœur de soi et rencontrer une autre manière d’habiter le monde. Cette lecture sensible et mystique nourrit les temps de silence, de présence et d’intégration.
Distances et dénivelés sont approximatifs. Les durées donnent un ordre d’idée de la marche, hors longs temps de pratique et d’intégration. D+ désigne la montée cumulée ; sur ces parcours avec retour, il faut aussi redescendre le même ordre de dénivelé. Le programme s’adapte à la météo, aux accès et à l’énergie du groupe : ces cinq marches ne constituent pas un programme hebdomadaire garanti.
Roque Nublo
Depuis le mirador de La Goleta
Prendre de la hauteur, élargir son regard et laisser le quotidien à distance. La montée à travers les pins nous conduit au plateau du Tablón, au pied du Roque Nublo. Dans cet espace ouvert entre terre et ciel, je t’invite à regarder ton chemin de vie avec une perspective nouvelle.
Le parcours
Départ à la Degollada de La Goleta, sur la GC-600. Montée jusqu’au plateau au pied du rocher et retour par le même sentier.
À quoi se préparer
Montée régulière, pierres et marches naturelles ; passages sur roche à l’approche du plateau. Une marche qui demande de l’aisance sur un sol irrégulier.
Les espaces ouverts et la proximité des bords peuvent impressionner en cas de vertige. Des chaussures de randonnée à semelle adhérente sont indispensables.
Almogarén du Bentayga
Depuis le centre d’interprétation
Retrouver l’almogarén, lieu sacré de cérémonies de l’ancien peuple de l’île. La montée vers le Bentayga ouvre une rencontre avec la mémoire du lieu. Dans mon approche, c’est une invitation à ressentir le lien entre le paysage, la communauté et le sacré, et à écouter ce qui résonne en toi.
Le parcours
Départ au centre d’interprétation du Roque Bentayga. Sentier jusqu’à l’almogarén, au pied du rocher, puis retour. Cette fiche ne décrit pas une ascension au sommet du roque.
À quoi se préparer
Sentier de terre et de roche, pente parfois soutenue, marches et passages étroits. Une petite distance ne signifie pas une promenade plate.
Certains passages étroits peuvent être impressionnants si tu es sensible au vertige. Prévoir des chaussures adaptées au terrain rocheux et aux marches.
Caldera de Bandama
Descente au fond du cratère et remontée
Un voyage symbolique au cœur de soi. En descendant dans la caldera, nous quittons peu à peu les horizons ouverts pour rejoindre l’intimité d’un paysage volcanique. J’accompagne cette traversée comme un temps de retour à l’essentiel, d’écoute intérieure et d’intégration, avant la remontée vers la lumière et l’espace.
Le parcours
Départ aux Casas de la Caldera, près de la GC-802. Descente par le sentier balisé jusqu’au fond, puis remontée par le même chemin. Les grandes boucles du fond et du rebord ne sont pas comprises.
À quoi se préparer
Pente soutenue et picón, ce gravier volcanique qui peut glisser sous le pied. La remontée concentre l’essentiel de l’effort et demande une bonne condition physique.
La profondeur du cratère et certains passages en pente peuvent impressionner en cas de vertige. Des chaussures de randonnée avec une bonne adhérence sont indispensables sur le gravier volcanique.
* Distance et durée estimées pour la descente et le retour direct, à partir des repères du sentier ; le circuit de 5,52 km décrit par la source inclut des boucles supplémentaires.
Ventana del Nublo
Depuis la zone de camping de Bailico
Une marche dans la pinède jusqu’à une fenêtre naturelle ouverte sur le paysage. Dans mon accompagnement, cette arche évoque un passage : changer de regard, ouvrir de nouvelles perspectives et laisser émerger ce qui cherche sa place en soi. Un lieu pour ralentir et accueillir le silence.
Le parcours
Départ à la zone de camping de Bailico, près de la GC-600. Aller-retour vers la Ventana del Nublo. Il s’agit de l’arche accessible depuis Bailico, et non de la Ventana de la Gañifa.
À quoi se préparer
Chemins forestiers puis sentier plus irrégulier, avec des marches et quelques passages rocheux à l’approche de l’arche.
Les abords de l’arche et les vues en hauteur peuvent être sensibles pour les personnes sujettes au vertige. Prévoir des chaussures de randonnée adaptées à la roche.
Barranco Hondo
Depuis Juan Grande, vers le secteur des grottes
Entrer dans une vallée jalonnée de grottes, où les parois et les cavités invitent à imaginer d’autres façons d’habiter la terre. À travers les paysages et les récits partagés, je propose une immersion sensible dans la vision de la vie des anciens habitants de l’île. Cette exploration symbolique interroge notre propre lien à la nature, à l’abri et à la communauté.
Le parcours
Accès depuis le secteur de Juan Grande et de la GC-500. Progression dans le barranco vers le secteur des grottes, puis retour. La grande boucle par l’Arco del Coronadero n’est pas comprise.
À quoi se préparer
Pierres, sable et portions peu marquées dans le lit du ravin. L’approche de certaines cavités demande de l’aisance sur des passages pentus et irréguliers.
Des chaussures de randonnée à semelle adhérente sont nécessaires. Certains accès aux grottes peuvent impressionner en cas de vertige ; parle-moi de ta sensibilité lors de la préparation du séjour.
** Repères du parcours de référence vers les grottes : environ 6,2 km et 230 m de montée cumulée. La durée est une estimation à allure tranquille. Le point de retour et les cavités accessibles seront confirmés au repérage.
Préparer tes marches
Prévois des chaussures de randonnée à semelle adhérente et partage avec moi ton aisance en marche ainsi que ta sensibilité au vertige. Je prends en charge l’organisation des sorties et te transmets les consignes sur place.
Pour le séjour de groupe, une condition physique permettant de marcher sur terrain irrégulier et de remonter depuis le fond de la caldera est indispensable. Savoir nager reste également une condition du séjour. Pour un séjour individuel, les parcours et les pratiques sont personnalisés.
Échanger sur ton projet de séjourFiches originales préparées à partir des références liées à chaque parcours. Repères consultés en octobre 2026. Les liens de référence permettent de consulter les itinéraires détaillés et leurs variantes.