Accompagnements individuels
Tu traverses une période difficile, tu te sens bloqué·e, épuisé·e, en surcharge émotionnelle, ou déconnecté·e de toi-même ? Mes accompagnements individuels sont pensés pour t'aider à comprendre ce que tu vis, à relier ton monde intérieur à ta vie quotidienne, et à avancer de manière structurée, profonde et durable.
Ma démarche s'appuie sur mon expérience de terrain, mon vécu à Gran Canaria et une lecture symbolique inspirée de la culture aborigène guanche, utilisée ici de façon concrète et adaptée au réel. Elle croise le travail socio-éducatif, la régulation psycho-émotionnelle, les approches corporelles et des outils symboliques qui servent à clarifier, structurer et intégrer ce que tu traverses.
Réserver ma séanceCe que je propose
J'accompagne plusieurs types de besoins complémentaires.
Accompagnement mensuel
Pour un travail suivi sans l'engagement d'un programme long. Deux séances présentielles d'1h30 par mois, du matériel à travailler chez toi entre les séances, et un soutien par WhatsApp si besoin se fait sentir entre deux rendez-vous.
Pack 3 séances
Trois séances à utiliser au rythme et dans le format de ton choix, parmi les méthodes ci-dessous. Une bonne porte d'entrée si tu veux essayer plusieurs approches avant de t'engager sur une formule régulière.
Trois mois d'accompagnement — automne
Un accompagnement structuré sur la saison : deux séances par mois, du matériel personnalisé selon ce qui se travaille, et un suivi WhatsApp continu entre les rendez-vous. Pensé pour un changement qui a besoin de temps et de régularité pour s'ancrer.
Suivis en autonomie
Des packs d'accompagnement thérapeutique à suivre chez toi, à ton rythme, avec une structure claire pour avancer pas à pas entre les séances ou de façon indépendante.
→ Voir les outils en autonomieAccompagnements saisonniers
Un accompagnement individuel de trois mois qui suit le mouvement de la saison.
Traverser l'automne
Te libérer de ce qui t'alourdit et ne te sert plus, et comprendre ce qui agit en profondeur pour conditionner ton quotidien.
Découvrir l'accompagnement Dès le 21 décembreTraverser l'hiver
Un retour aux sources, une exploration de l'ombre et une rencontre avec toi-même, pour renaître avec une connaissance de soi plus profonde.
Découvrir l'accompagnementDomaines d'accompagnement
Régulation émotionnelle et système nerveux
Crises de panique, anxiété, stress chronique, hypervigilance, angoisses diffuses, burn-out émotionnel, épuisement profond, dissociation légère et déconnexion de soi.
Trauma et blessures du passé
Traumatismes de l'enfance, blessures d'abandon, de rejet, de trahison, d'humiliation ou d'injustice, mémoires émotionnelles enkystées dans le corps, charges transgénérationnelles et héritages familiaux.
Attachement et relations
Troubles de l'attachement, dépendance affective, peur de l'abandon, schémas relationnels répétitifs, liens toxiques, difficulté à poser des limites, reconstruction après une rupture ou une trahison.
Identité et connaissance de soi
Perte de sens, crise existentielle, manque de confiance, difficulté à savoir ce que tu veux vraiment, sentiment de ne jamais être à ta place, reconnexion à tes valeurs profondes et à ton identité.
Corps et présence
Déconnexion corps-esprit, tensions chroniques inexpliquées, mauvais rapport au corps, fatigue persistante sans cause médicale identifiée, reconnexion sensorielle et ancrage.
TDAH et neurodiversité
Accompagnement des adultes TDAH diagnostiqués ou non, gestion émotionnelle, régulation du système nerveux, organisation, structure et relation à soi plus bienveillante, travail sur la honte et l'auto-sabotage.
Développement personnel et spirituel
Quête de sens, exploration spirituelle incarnée, alignement entre vie intérieure et vie extérieure, développement de l'intuition et de la perception, rituels personnels, reconnexion à la nature et au vivant.
Mes outils
J'utilise des approches complémentaires que j'adapte à chaque personne selon sa situation, son rythme et ses besoins.
Approches somatiques
Breathwork, danse médecine, ancrage corporel, mouvement somatique.
États modifiés de conscience
Voyage chamanique, hypnose régressive, transe au tambour, respiration sacrée.
Approches symboliques et chamaniques
Recouvrement d'âmes, libération des mémoires, travail avec les plantes, cérémonie et rituel, oracle thérapeutique.
Approches psycho-éducatives
Désensibilisation traumatique, psychoéducation, journal d'introspection thérapeutique, travail sur l'enfant intérieur, thérapie par la parole.
Mes prestations
Chaque approche répond à un besoin différent. Reconnais-toi dans l'une d'elles, ou écris-moi si tu hésites — on trouve ensemble ce qui est juste pour toi maintenant.
Respiration sacrée
1h30 — 150.-Tu as l'impression de porter un poids que tu n'arrives même plus à nommer — une boule dans la gorge ou dans le ventre qui ne part pas, même en vacances, même quand "tout va bien" sur le papier. Tu n'as pas besoin de comprendre pourquoi avant de commencer : parfois, il suffit d'un espace sécurisant pour que ça sorte enfin.
Découvrir le déroulé de la séance
Une séance en quatre temps. On commence par un temps d'échange : je t'écoute, on clarifie ce que tu portes et ce dont tu as besoin aujourd'hui. La séance s'ouvre ensuite avec une plante sacrée, pour poser le cadre et marquer le passage dans cet espace de travail. Vient alors la respiration : ample et continue, sans autre consigne que de te laisser traverser par ce qui vient — le mental se met en retrait, le corps prend le relais, et ce qui doit émerger, émerge. Je t'accompagne pour que cet espace reste sécurisant du début à la fin. La séance se referme par un temps d'intégration : on échange sur ce qui s'est vécu, un tirage vient éclairer ce qui a émergé, et je t'oriente sur comment poursuivre ce travail dans les jours qui suivent.
Ce que ça peut t'apporter : un relâchement profond des tensions émotionnelles accumulées, et une clarté nouvelle sur ce qui restait confus ou bloqué en toi.
Respiration & hypnose active
1h30 — 150.-Cette méthode combine la séance de respiration sacrée aveec l'hypnose active. Ici la respiration ouvre l'espace de la conscience où les blocages sont présents. Grâce à l'hypnose active tu y accèdes et nous explorons ensemble le travail à effectuer. Cette séance est dédiée aux personnes qui ont du mal à entrer en hypnose ou à comprendre d'où viennent leurs blocages.
Découvrir le déroulé de la séance
Cette séance est dirigée vers une thématique de ton choix, contrairement à la respiration sacrée où on accueille ce qui est présent. Ici on commence aussi par une pose d'intention et une plante médecine. Puis une respiration sacrée connectée, portée par une musique évocatrice, t'amène progressivement dans un état de conscience modifié — un espace où l'hypnose peut s'installer plus facilement. À partir de là, on cherche ensemble ce qui bloque, ce qui pèse, d'où cela vient et comment le libérer. Une fois la cause identifiée, j'interviens avec des libérations ciblées sur ce qu'il y a à dénouer. Tu restes au centre de tout le processus ; les informations qui émergent sont accueillies dans un cadre symbolique structuré.
Ce que ça peut t'apporter : identifier l'origine réelle d'un blocage plutôt que d'en gérer les symptômes, et repartir avec ce qui pesait effectivement dénoué.
Soin chamanique complet
1h — 120.-Quand ton corps garde des tensions que tu n'arrives pas à expliquer, quand les mêmes émotions reviennent sans que tu saches vraiment pourquoi, ou quand tu sens qu'une part de toi est restée en arrière après un choc, une rupture ou une épreuve — comme si tu n'étais jamais complètement revenu·e depuis. Et bien le soin chamanique complet t'aide à comprendre, libérer et intégrer tout ce qui te retiens.
Découvrir le déroulé de la séance
Je t'accompagne dans un état de conscience modifié : un voyage commun où je descends avec toi à travers les couches qui te composent. On commence par le corps, ses tensions et ce qu'il retient. Vient ensuite le travail émotionnel — une libération de ce qui est resté coincé : une colère ancienne, un chagrin non pleuré, une peur installée depuis longtemps. On continue avec les mémoires, celles qui se rejouent sans que tu saches vraiment pourquoi, que je t'aide à identifier et à libérer. Et quand c'est nécessaire, un recouvrement d'âme : aller chercher une part de toi restée en arrière après un choc, une rupture ou une épreuve, pour te la restituer. On revient ensemble, et je t'oriente sur une manière concrète d'intégrer ce qui vient d'être traversé.
La séance est cadrée par les symboles de la culture guanche et par les plantes propres aux Canaries — issus de mes propres racines canariennes — en sollicitant les esprits et forces des lieux et de cette culture aborigène.
Ce que ça peut t'apporter : une compréhension claire de ce que tu portais, une libération puissante et une manière concrète de continuer ce travail après la séance.
Soin à distance
45 min — 100.-Ton emploi du temps est plein, tu vis loin, tu n'as pas la force de te déplacer, ou tu préfères simplement être dans ton propre espace pour ce genre de travail. Aucune de ces raisons ne devrait t'empêcher d'accéder à un accompagnement aussi profond que s'il se faisait en face à face.
Découvrir le déroulé de la séance
Le soin à distance agit sur les mêmes couches que le soin en présentiel : le corps et les tensions qu'il retient, la charge émotionnelle du moment, les mémoires qui se rejouent sans que tu saches pourquoi, les dynamiques relationnelles ou familiales qui pèsent, et — quand c'est nécessaire — un recouvrement d'âme pour ramener une part de toi restée en arrière. Aucun déplacement n'est requis : tu n'as qu'à être disponible et au calme à l'heure convenue, où que tu sois.
Chaque soin à distance est accompagné d'une guidance tirée à mon oracle, et se termine par un retour descriptif détaillé de ce qui a été traversé et perçu pendant la séance — pour repartir avec une lecture concrète de ce qui s'est joué, même à distance.
Ce que ça peut t'apporter : un travail aussi profond qu'en présentiel, une guidance claire pour orienter la suite, et un compte-rendu qui te permet de comprendre exactement ce qui a été fait.
Hypnose active
1h — 100.-Tu veux explorer toi-même ton monde intérieur, activement, plutôt que de recevoir passivement une suggestion — et savoir que tu vas pouvoir, grâce à mon accompagnement, libérer ce que tu rencontres en chemin.
Découvrir le déroulé de la séance
La séance d'hypnose active te garde en mouvement et en dialogue tout au long de la séance : tu réponds, tu réagis, tu ajustes en temps réel ce qui se travaille, au lieu de simplement recevoir une suggestion en silence. Cet échange constant permet d'aller plus directement à la source d'un blocage précis que tu poses au départ — une peur, une décision, une réaction automatique — et de le désamorcer pendant la séance elle-même, avec toi comme acteur du processus plutôt que comme spectateur.
Ce que ça peut t'apporter : une réaction automatique qui se désamorce concrètement, davantage de liberté pour avancer sur la décision qui te préoccupe, et la compréhension claire de ce qui s'est joué.
Accompagnement socio-éducatif
1h30 — 125.-Tu sais exactement quel schéma se répète dans ta vie — en couple, en famille, au travail — tu l'as déjà nommé cent fois, peut-être même en thérapie. Le problème n'est pas de comprendre : c'est de transformer cette compréhension en actions concrètes et réalistes, que tu tiens dans la durée, pas seulement pendant deux semaines de motivation.
Découvrir le déroulé de la séance
L'objectif est double : comprendre et désamorcer ce qui maintient réellement ta problématique, puis construire avec toi un programme concret — des objectifs clairs et des outils pratiques — pour avancer dans la matière. Selon ta situation, ce travail peut prendre la forme d'un plan d'action pour un projet précis, d'une réorganisation de ton quotidien, ou d'un accompagnement pour transformer ton quotidien concrètement. La dimension spirituelle s'intègre au concret à travers une pratique quotidienne, simple et adaptée à ta réalité. Je m'appuie sur mes 14 ans d'expérience professionnelle en tant qu'éducateur spécialisé pour construire des étapes réalistes et tenables.
Plusieurs domaines sont envisageables : relationnel (blessure d'abandon, dépendance affective, troubles de l'attachement), schémas familiaux qu'on continue de porter, compréhension et gestion du stress, profils "hypersensibles", TDAH, burn-out, etc.
Ce que ça peut t'apporter : une compréhension claire de ce qui te bloquait réellement, un programme concret que tu peux suivre au quotidien, et un soutien pour aller jusqu'au bout de tes objectifs.
Randothérapie
Dès 150.- CHF (journée)Pendant une journée nous voyageons ensemble à travers des magnifiques paysages, visitant des lieux puissants. Cette démarche t'aide à aller en profondeur en toi, grâce à l'énergie et aux symboles rencontrés sur le chemin. Je t'aide à les comprendre, les décoder. Mais nous allons aussi procéder à des libérations, intégrations et activations grâce aux soins et rituels chamaniques.
Découvrir le déroulé de la séance
Ton accompagnement individuel, mais dehors. Marche, respiration et travail thérapeutique en pleine nature, de 1 à 4 jours, dans les paysages suisses.
Ce que ça peut t'apporter : un travail thérapeutique porté par le mouvement et le grand air, pour celles et ceux qui avancent mieux en marchant qu'assis face à face.
Outils en autonomie
Pour avancer à ton rythme, chez toi, sans rendez-vous à poser.
Pack apaisement du système nerveux
Le stress chronique, l'anxiété, les traumatismes et la surcharge émotionnelle dérèglent notre système nerveux.
Résultat : sommeil perturbé, fatigue constante, irritabilité, difficultés de concentration, sentiment d'être toujours en alerte.
Ce pack t'aide à apaiser ton système nerveux à ton rythme, depuis chez toi.
- 1 ebook (28 pages) pour comprendre ton système nerveux
- 6 séances de respiration guidée
- 5 méditations guidées
Pack de l'adulte blessé à l'enfant sacré
Un voyage en quatre étapes pour aller chercher ce que tu as mis de côté — les parts de toi que tu as niées pour ne plus souffrir — et les réintégrer pleinement dans qui tu es aujourd'hui.
- 1 · À la rencontre de l'adulte blessé
- 2 · Le chemin vers l'enfant en soi
- 3 · La guérison de l'adulte par l'enfant
- 4 · Incarner l'enfant sacré
Ce programme t'aide à retrouver la connexion avec ton enfant intérieur, la joie de vivre, l'émerveillement et la légèreté au quotidien.
250.- avec coaching
Réserver ta séance
Choisis la prestation qui t'intéresse et écris-moi directement sur WhatsApp pour trouver ensemble une date et une heure ou bien en cliquant sur le calendrier ci-dessous.
Réserver ma séanceSafe espace
Mon cabinet et mes prestations sont un espace sécure pour tout le monde, de par mon expérience personnelle, je sais à quel point il est important pour la communauté LGBT de se savoir dans un espace safe, où on peut être traités avec respect et bienveillance.
J’accueille chaque être tel qu’il est sans jugements ni attentes, ici tu viens prendre soin de toi et t’aider à trouver la voie de la transformation, de la guérison et du bien-être.